原料：去子的西瓜瓤2杯，牛奶或水果汁半杯，酸奶2杯。

　　做法：先将西瓜瓤和牛奶或水果汁一起放在食品加工器中，搅拌10分钟；再加入酸奶，再搅拌10分钟。注意放在碗中切西瓜，或直接用汤匙将西瓜瓤刮出，以保留西瓜汁。

　　注意：也可用其他瓜类代替西瓜与酸奶混合制作类似的食品，如白兰瓜酸奶、哈密瓜酸奶等。